Utracona sztuka odpoczywania

Urlop jest po to, by pobudzonych wyciszyć, wypalonych nakręcić, a zmęczonych zregenerować — mówi Maria Rotkiel, trenerka, mówczyni motywacyjna i terapeutka rozwoju osobistego i zawodowego.

Gdy życie podporządkowane jest jednemu celowi: maksymalizacji wydajności, po cholerę nam w ogóle czas wolny? Maria Rotkiel: Jak osiągnąć zawodowy sukces i czerpać z niego profity przez lata? Odpowiedź jest prosta — należy umieć odpoczywać! To oczywiście tylko jeden z warunków efektywnej kariery i satysfakcji, ale niezwykle ważny. Czas wolny to źródło energii zasilające nasze psychofizyczne akumulatory. To również lokata energetycznego kapitału. Bez niej wypalamy się i nie mamy zasobów, by inwestować w wiele zawodowych kompetencji. Czas wolny, a raczej umiejętność jego planowania i konstruktywnego wykorzystywania, to warunek konieczny zarówno wydajności, jak i kreatywności w sferze zawodowej.

book icon
Artykuł dostępny tylko dla naszych subskrybentów

Zyskaj wiedzę, oszczędź czas

Informacja jest na wagę złota. Piszemy tylko o biznesie Subskrypcja PB
Premium Offer
Poznaj „PB”
79 zł 7,90 zł / miesiąc
przez pierwsze 3 miesiące
Chcesz nas lepiej poznać? Wypróbuj dostęp do pb.pl przez trzy miesiące w promocyjnej cenie!
WYBIERZ
Rabat 30%
Premium Offer
„PB" NA 12 MIESIĘCY
663 zł / rok
Skorzystaj z 30% rabatu
Zapłać raz i czytaj nasze treści bez ograniczeń przez cały rok. Zaoszczędzisz 285 zł.
WYBIERZ