Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to schorzenie neurobiologiczne, którego objawy ujawniają się w dzieciństwie, choć – jak wskazują wyniki badań – często utrzymują się one również w dorosłości. U osób dotkniętych tym zaburzeniem widoczne są między innymi trudności z utrzymaniem koncentracji oraz symptomy nadruchliwości i impulsywności – niektóre są gadatliwe, inne mają problem z zachowaniem jednej pozycji przez dłuższy czas. Szacuje się, że ADHD ma nawet 5 proc. osób dorosłych, choć według różnych badań odsetek ten może być znacznie wyższy. Jak osoby z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi radzą sobie w środowisku pracy?
- Wśród najczęściej zgłaszanych trudności znajdują się przede wszystkim problemy takich osób z zarządzaniem czasem, w tym tendencja do prokrastynacji i trudność w dotrzymywaniu terminów. Dodatkowo hałaśliwe lub pełne bodźców środowiska – takie jak open space – mogą negatywnie wpływać na ich zdolność koncentracji, a skłonność do impulsywnych zachowań i problemy z regulacją emocji mogą stanowić przyczynę napięć w pracy zespołowej – zwraca uwagę Grażyna Pogan, menedżer ds. rozwoju biznesu w firmie Smart Solutions HR.
Wiele zalet
Przedsiębiorcy nie powinni jednak postrzegać swoich podwładnych przez pryzmat ewentualnych deficytów - trudności z koncentracją nie wiążą się z brakiem motywacji do pracy.
- Zapominanie nie wynika z lekceważenia, z kolei impulsywność często jest reakcją na środowisko zbyt sztywne strukturalnie lub sensorycznie obciążające – podkreśla Magdalena Kacprzyńska, właścicielka marki Woopa i mentorka z Sieci Przedsiębiorczych Kobiet.
Pracownicy z ADHD mają wiele kompetencji pożądanych przez właścicieli firm. Ich mocną stroną jest wysoka odporność na stres i szybkość reakcji. Osoby z deficytem uwagi są też zazwyczaj odpowiedzialne i zaangażowane w to, co robią. Często są rownież komunikatywne i błyskotliwe – większość z nich nie ma problemu z nawiązywaniem relacji.
Elastyczne rozwiązania
Jak mówi Grażyna Pogan, zatrudnienie osób z ADHD niesie za sobą z jednej strony wyzwania, ale z drugiej – oznacza dużą szansę, bo jest w nich ogromny potencjał. Przy właściwym wsparciu ze strony przełożonego podwładny z takim schorzeniem może przynieść firmie wiele korzyści. Żeby jednak tak się stało, pracodawca musi zrozumieć specyfikę funkcjonowania osób z ADHD oraz zapewnić im środowisko pracy, które umożliwi im wykorzystanie ich mocnych stron.
Według ekspertki ze Smart Solutions HR, dobrym krokiem jest wprowadzenie w firmach elastycznych rozwiązań organizacyjnych – przykładowo pracy zdalnej lub umożliwienia podwładnym z ADHD wykonywania obowiązków służbowych w elastycznych godzinach. Innym korzystnym rozwiązaniem jest zapewnienie zatrudnionym cichej przestrzeni, w której będą mogli się skupić.
- Równie ważne jest jasne formułowanie celów i struktura zadań – osoby z ADHD lepiej funkcjonują w środowisku, w którym priorytety są konkretnie wyznaczone, a ramy czasowe precyzyjnie zdefiniowane. Dużym wsparciem mogą być także narzędzia technologiczne, takie jak aplikacje do zarządzania zadaniami, przypomnienia czy oprogramowanie wspierające koncentrację – mówi Grażyna Pogan.