Dłuższy sen przyczynia się do wzrostu wydajności pracy, co przekłada się na większe pieniądze — wynika z badań Matthewa Gibsona z Williams College i Jeffreya Shradera z University of California.
— Po siedmiu nocach, podczas których badane osoby spały po sześć godzin, ich praca była równie zła, jak w przypadku tych, które jedną noc nie spały w ogóle — powiedział Matthew Gibson.
Odpowiednia ilość snu, czyli 7-9 godzin, sprawia, że lepiej radzimy sobie z zadaniami w pracy, co przekłada się na zarobki. Regularny, długi sen pomaga również odczytywać emocje innych osób, ułatwia wielozadaniowość oraz pracę w zespole.