Spa to doskonały sposób, by zregenerować siły, gwarancja relaksu i odpoczynku po firmowej harówce.
Ulubionym zajęciem Kleopatry były kąpiele w kozim mleku. Z kolei Cezar nie odmawiał sobie gorących kąpieli. Para słynnych kochanków pod tym względem nie była wyjątkowa. Ich współcześni bardzo cenili sobie wpływ wody na ciało i ducha.
Kiedyś...
Spa, czyli Sanus Per Aquam, znaczy „zdrowie przez wodę”. Filozofia Spa opiera się na założeniu, że woda jednocześnie relaksuje i pobudza do działania, a przede wszystkim jest dobra i dla ciała, i dla ducha.
Rzymianie znani byli ze swego zamiłowania do kąpieli, najpierw w gorących źródłach, a potem w specjalnych łaźniach. Przez stulecia kąpiele i zabiegi wodne stawały się coraz popularniejsze. Już w XIV wieku w Belgii założono miasto Spa, w miejscu, które słynęło z leczniczych źródeł. Od XIX wieku każda szanująca się rodzina przynajmniej raz do roku jechała „do wód”. A moda na Spa nie przemija — tylko się unowocześnia. Najlepszym dowodem jest miasto Spa. Belgijski kurort istnieje do dziś i ma się świetnie.
... i dziś
Spa zmieniało się w ciągu wieków. Dziś już nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec kraju czy Europy, by skorzystać z dobrodziejstw wody. Wystarczy rozejrzeć się we własnym mieście. Na zachodzie szał Spa trwa od lat. U nas jeszcze kilkanaście lat temu salony Spa znane były przede wszystkim z amerykańskich seriali i prędzej kojarzyły się z Cristal Carrington niż Anną Kowalską.
— Nie rozumiano, że zadbane ciało to lepsze samopoczucie. Ale to staje się jasne, gdy uczestnicząc w szybkim życiu, wymagającej, konkurencyjnej gospodarce zaczyna się pracować intensywniej — tłumaczy Urszula Peryt-Patrzała, prezes firmy kosmetycznej Thalgo.
Jak grzyby po deszczu wyrastają więc nowe salony. Nasze centra Spa i odnowy biologicznej nie różnią się od zachodnich ani wystrojem, ani ofertą. Wciąż jeszcze są niewielkie. Ale i to się zmienia.
— Na zachodzie salony Spa są potężne. Niektóre mają nawet 7 tys. mkw., a średnio jest to 1 tys. mkw. W Polsce największe Spa ma blisko 600 mkw. powierzchni, ale już powstaje większe, bo 1,5 tys. mkw. — porównuje Urszula Patrzała.
Wystrój i klimat centrum Spa jest bardzo ważny, bo zabiegi mają działać na wszystkie zmysły. Przychodząc do salonu mamy zapomnieć o całym świecie i zająć się sobą. Dlatego wnętrza utrzymane są w stonowanej kolorystyce, a w tle sączy się muzyka relaksacyjna.
Po co Spa?
Po ciężkim tygodniu pracy mało kto przyjaźnie spogląda na świat. Ludzie na ulicy doprowadzają do szału, dzieci irytują, znajomi wyjechali, a do tego jeszcze nie ma nic fajnego w telewizji. W takiej chwili przydaje się Spa.
— Pozwala się zrelaksować. Ważne jest wyciszenie, gdy jesteśmy spokojni inaczej odbieramy świat i ludzi — podkreśla Urszula Peryt-Patrzała.
By poprawić sobie humor, warto zarezerwować dzień tylko dla siebie.
— Do salonu Spa najlepiej pójść na minimum cały dzień. To nie salon kosmetyczny, do którego się wpada i wypada — podkreśla Urszula Peryt-Patrzała.
Spośród oferowanych zabiegów każdy znajdzie coś dla siebie. Od zwykłego masażu, przez masaże indonezyjskie, tajskie, hinduskie, terapeutyczne, okłady z alg lub błota, aż po kąpiele w mleku lub okłady z czekolady.
Ale by naprawdę odpocząć i zregenerować się, warto choć raz do roku wyjechać na tydzień lub dwa na farmę piękności.
— Wyjazd do Spa jest prezentem dla siebie. Spa gwarantuje szybką regenerację sił witalnych. Dlatego raz na kwartał warto sprawić sobie takie tygodniowe wakacje — tłumaczy UrszulaPeryt-Patrzała.
Taki wyjazd przyniesie więcej korzyści niż leżenie na plaży. Zresztą jedno i drugie można połączyć. Centra Spa rozrzucone są po całej Polsce i Europie. Oprócz miejscowości uzdrowiskowych, jak np. Nałęczów, są też nad morzem, na Mazurach, w górach. Atrakcje zaś nie kończą się na hydromasażach. Po zabiegach można pójść na spacer lub pozwiedzać. A jeśli to jeszcze mało, można wybrać bardziej egzotyczne miejsce. Z roku na rok biura podróży oferują coraz więcej wyjazdów do zagranicznych ośrodków Spa. Można wybierać choćby między Rumunią, Włochami, Majorką lub Bali. A po kilku dniach masaży i zabiegów nikt już nie pamięta o problemach, zwłaszcza, gdy w planach ma kąpiel w kozim mleku z płatkami róż. Nawet królowa Egiptu mogłaby pozazdrościć. Choć może lepiej nie, bo ona miała jeszcze krokodyle.
W mieście odnowieni
Bo odwiedzić centrum odnowy biologicznej lub Spa nie trzeba wyjeżdżać z miasta. Wystarczy zarezerwować sobie sobotnie przedpołudnie.
Dzień lub weekend, by oderwać się od obowiązków i problemów, co prawda nie zastąpi urlopu, ale pomoże przetrwać. W salonie Spa warto zaplanować sobie cały dzień — lub przynajmniej połowę. By ułatwić klientom wybór zabiegów, w ofertach salonów są specjalne pakiety, np. dla przemęczonych. Pojawiają się też specjalne programy dla kobiet w ciąży, młodych mam lub zabieganych panów. Ale nie trzeba zdawać się z góry na przygotowane zestawy. Wybór zabiegów jest tak wielki, że każdy znajdzie coś dla siebie. W zależności od nastroju i potrzeb można sobie zafundować kąpiel z mlekiem i modem lub w algach, a później skoczyć na masaż gorącymi kamieniami lub zadbać o dłonie i stopy. Osoby dbające o sylwetkę mogą skorzystać z zabiegów ujędrniających lub antycellulitowych. W wyborze zabiegów pomogą konsultantki. Doradzą, co warto ze sobą połączyć i co przyniesie zamierzony efekt. A pomiędzy zabiegami, w pokoju relaksacyjnym, można w końcu w spokoju poczytać gazetę...
WARSZAWA
Instytut Kosmetyki XXI Dermika Spa & Salon, Warszawa, ul. Gen. Józefa Zajączka 9a, www.spasalon.pl, tel.: (0- 22) 33139 05
Zabiegi: m.in. masaże pięlęgnacyjne, masaże manualne, zabiegi czekoladowe.
Przykładowe ceny: medyczny hydromasaż w wannie Ritz — 70-90 zł; zabieg pielęgnacyjny ciała „Miód i róża” w cenie: z masażem — 330zł, bez masażu — 240 zł.
TRÓJMIASTO
Instytut SPA &salon, Hotel Haffner, ul. J. J. Haffnera 59, www.hotelhaffner.pl, tel.: (0-58) 550 99 99.
Zabiegi: m.in. masaże, np. masaż ciepłymi kamieniami+ shiatsu, kąpiele z koloroterapią,
Przykładowe ceny: masaż relaksacyjny całego ciała — 150 zł, zabieg BABOR for MEN — 200 zł,, kąpiel z mlekiem i miodem — 60 zł.
KRAKÓW
Salon Urody i Odnowy Biologicznej Daphne, Kraków, ul. Ludwika Węgierskiego 4, www.daphne.pl, (0-12) 425 2021
Zabiegi: m.in. kapsuła spa, zabiegi modelujące i wyszczuplające, masaże, m.in. antycelliuitowy, limfatyczny.
Przykładowa ceny: aromaceane (zabieg na bazie mułu morskiego i olejków eterycznych) — 180 zł, masaż Ma-uri — 85 zł, masaż aromaterapeutyczny — 70 zł.
Wybrane oferty Spa i odnowy biologicznej
Farma Beauty Secret
Józefów k. Warszawy, ul. Nowowiejska 38, www.beautysecret.pl, tel. (22) 789-20-16, 789-32-69
W ofercie m.in. masaże klasyczne, relaksujące, okłady na całe ciało z alg, błota z Morza Martwego, czekolady oraz kremu cynamonowego. Na farmie znajduje się m.in. sauna, solarium oraz odkryte jacuzzi na tarasie.
Przykładowe ceny: kąpiel w solach z Morza Martwego — 25 zł, zabieg czekoladowy — 120 zł, kąpiel z dodatkiem oliwki aromatyzowanej — 25 zł, kąpiel z dodatkiem koziego mleka i płatków róży — 25 zł.
Ceny pokoi: pokój 1-os. — od 160 do 190 zł
Hotel Belvedere Resort & SPA
Zakopane, ul. Droga do Białego 3, www.belvederehotel.pl, tel. (18) 202-12-00
Stosowana w tutejszym Morskim Instytucie Zdrowia i Urody tzw. thalassoterapia polega na wykorzystaniu właściwości wody morskiej i substancji aktywnych w niej zawartych. Można wybrać jeden z programów, np. pielęgnacja, relaks, spa lub ujędrnianie.
Przykładowe ceny: Beauty weekend — 2 noclegi/FB/15 zabiegów pakietowych — 1390 zł, tydzień z Thalgo — 6 noclegów/FB/38 zabiegów pakietowych — 3390 zł
Ceny pokoi: pokój 1-os. ze śniadaniem — 525 zł, pokój 2-os. ze śniadaniem — 690 zł
Hotel Mrongovia Resort & Spa
Mrągowo, ul. Giżycka 6, www.mrongovia.hotel.pl, tel. (89) 741-32-21
Na gości czekają m.in. basen mineralny, sauna parowa, jacuzzi. W salonie Spa wykonywane są m.in. masaże gorącymi kamieniami. Można też zdecydować się na jeden z pakietów, np. pakiet dla przyszłej mamy.
Przykładowe ceny: masaż szwedzki — 115 zł, masaż gorącymi kamieniami — 135 zł, bioterapia — 70 zł, eliksir młodości — 140 zł, pakiet powiew piękna (3 dni, obiadokolacje, 3 zabiegi Spa), maj-wrzesień, w pokoju 1-os. — 1380 zł
Hotel SPA Eris
Krynica Zdrój, ul. Czarny Potok 30, www.hotelspa.pl, tel. (18) 472-35-00
W hotelu jest sauna, basen, jacuzzi oraz Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris, w którego skład wchodzą m.in. gabinety masażu, hydromasażu i pomieszczenia na bicze szkockie.
Przykładowe ceny: hydromasaż — 20 zł, kąpiel perełkowa — 20 zł, bicze szkockie — 15 zł, masaż gorącymi kamieniami — 135 zł.
Ceny pokoi w sezonie letnim: pokój 1-os.: 335 zł, pokój 2-os.: 455 zł
Hotel Villa Verde
Zawiercie, ul. Mrzygłodzka 273, www.villaverde.pl, tel. (32) 670-38-38.
W hotelu jest Centrum Zdrowia i Urody Thalgo. Można skorzystać z pakietów Spa, np. modelującego sylwetkę. Są też oferty turnusów, np. 6-dniowych.
Przykładowe ceny: masaż aromaterapeutyczny — 70 zł, hydromasaż stóp — 25 zł, Toning Body Wrap z Marine Algae — 170 zł.
Ceny pokoi: pokój 2-os. dla 1 osoby: 190 zł.
Klinika Zdrowia i Urody Villa Park
Ciechocinek, ul. Warzelniana 10, www.villapark.pl, tel. (54) 416-41-00
Hotel w jednym z najbardziej znanych polskich uzdrowisk. Jest tu m.in. kapsuła Alphamassage, hydroterapia, baleoterapia. Można skorzystać z pakietów, np. tydzień dla zdrowia.
Przykładowe ceny: Odnowa biologiczna (program tygodniowy) — 2780 zł w pokoju 1-os., business (program weekendowy) — 1800 zł w pokoju 1-os.
Ceny pokoi: pokój 1-os. — 290 zł,
Uzdrowisko SPA Nałęczów
Nałęczów, al. Małachowskiego 5, www.spanaleczow.pl, tel. (81) 501-43-56
Nałęczowskie uzdrowisko proponuje zabiegi i odnowę biologiczną w niecodziennych wnętrzach. W termach pałacowych odbywają się hydroterapie, np. aerobik w basenie czy masaż Aquatonic. W Atrium znajdują się m.in. tory wodne, gejzery i masaże bąbelkowe.
Przykładowe ceny: pobyt w termach pałacowych z zabiegami i wyżywieniem w pokoju 2-os. — 600 zł, tydzień w raju (m.in. 4 zabiegi hydroterapii dziennie) w pokoju 2-os. — 2685 zł,
Ceny pokoi: pokój 2-os. dla 1 osoby — 195 zł (ze śniadaniem), pokój 2-os. — 255 zł (ze śniadaniem)
Sofitel Essaouira Mogador, Maroko
Air Club Centrum Podróży, Warszawa, ul. Senatorska 28, www.airclub.pl, tel. (22) 829-95-00
Hotel przy plaży, 5 minut drogi od centrum miasta Essaouira. Centrum Spa oferuje m.in. Thalassoterapię, oczyszczanie ciała i masaże.
Przykładowe ceny: wylot z Frankfurtu, w ofercie m.in.: przeloty, transfery, 7 dni w hotelu Rui Tikida Beach, all inclusive — pokój 2-os. dla 1 osoby w lipcu — 949 EUR bez zabiegów Spa
Rumuńskie błota lecznicze, Eforie Nord
Biuro Podróży Kwatour, Warszawa, ul. Gąbińska 9/37, tel. (22) 834-84 -71
Rumuńskie jezioro Techirgihol ma wysokie zasolenie, a słona woda i muł mają właściwości lecznicze i relaksujące. Błotem leczone są choroby układu kostnego. Biuro proponuje wyjazd do hotelu nad brzegiem Morza Czarnego i kurację błotną.
Przykładowa oferta: 14-dniowy pobyt w Eforii, w cenie m. in. przeloty, zakwaterowanie, wyżywienie, termin 22.06-05.07.2005 — 645 EUR. Wstęp do łazienek błotnych — 1,5 EUR.