12 oznak wypalenia zawodowego

KŁ, businessinsider.com
opublikowano: 2013-05-22 10:08

Nadgodziny spędzone w pracy szybko mogą odbić się rykoszetem prowadząc ostatecznie do spadku wydajności w pracy i chronicznego stresu, ostrzega portal Business Insider.

Wypalenie zawodowe jest jednym z największych wyzwań dla systemu opieki zdrowotnej na świecie, a symptomy związane z przewlekłym stresem są coraz powszechniejsze w związku z rosnącą konkurencyjnością na globalnym rynku pracy.

Następujące symptomy wskazują, że wypalenie zawodowe jest coraz bliżej.


1.  Kłopoty z koncentracją
2. Masz ciągle za dużo pracy
3. Poczucie winy
4. Ciągle czujesz się fizycznie i psychicznie wyczerpany
5. Huśtawka nastroju
6. Izolujesz się
7. Jesteś cyniczny
8. Często idziesz na zwolnienie lekarskie
9. W końcu, często chorujesz
10.  Masz problemy ze snem
11.  Pijesz więcej niż zwykle
12. Nie masz życia poza pracą