Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda wskazują, że każdego roku przeciętny użytkownik uderza palcami w klawiaturę ponad dwa miliony razy. Równa się to pięciu 40-godzinnym tygodniom pracy spędzonym wyłącznie przy komputerze. Nic dziwnego, że ergonomia obsługi tego urządzenia ma wielkie znaczenie. Tym bardziej, że amerykańskie wyliczenia dotyczą użytkownika przeciętnego i nie uwzględniają np. czasu pracy z myszą.
Jak posługiwać się komputerem w pracy
Rób przerwy w pracy; nie pracuj długo w jednej pozycji.
Zapomnij o tzw. pozycji 90 stopni. Korzystniej jest, gdy między udem a podudziem oraz ramieniem i przedramieniem występują kąty większe niż 90 stopni.
Klawiatura i myszka powinny być umieszczone na wysokości łokcia lub trochę niżej.
Pamiętaj o symetrii. Monitor i klawiatura powinny być umieszczone na wprost ciebie.
Rozdzielczość ekranu i wielkość czcionek powinny być ustawione tak, byś swobodnie widział to, co jest na ekranie.
Myszka nie powinna być odchylana zbytnio na boki. Jeśli dużo nią pracujesz, powinieneś ją ustawić nawet na wprost swego ciała.
Więcej w środowym Pulsie Biznesu