Chcesz dłużej żyć? Popracuj nad optymizmem. Taki wniosek można wyciągnąć z najnowszego badania autorstwa naukowców z Harvard T.H. Chan School of Public Health (USA). Obszerną analizą objęli 160 tys. kobiet o różnym pochodzeniu etnicznym. Wyniki wskazują, że optymizmowi towarzyszyło dłuższe życie niezależnie od rasy.
Po uwzględnieniu różnorodnych czynników towarzyszących okazało się, że najbardziej optymistyczne ochotniczki żyły średnio o 5,4 proc. dłużej niż najmniej optymistyczne. Największa różnica — 7,6 proc. — pojawiła się u kobiet rasy białej nielatynoskiego pochodzenia.
— Choć optymizm może być uwarunkowany czynnikami kulturowymi, nasze wyniki sugerują, że płynące z niego korzyści dla długości życia mogą dotyczyć wszystkich grup etnicznych — powiedziała Hayami K. Koga, współautorka badania.
Średnia większa długość życia częściowo wiązała się z tym, że optymistki częściej osiągały prawdziwie sędziwy wiek, przekraczając 90 lat.
— Optymizm może być ważnym celem dla interwencji poprawiającej długość życia w różnorodnych grupach — podsumowuje Hayami K. Koga.