Okres przyspieszonego wzrostu, duża aktywność fizyczna, palenie papierosów oraz niektóre choroby, na przykład depresja, mogą wiązać się ze zwiększonym ryzykiem występowania bólu pleców. Ponieważ dolegliwości tego typu najprawdopodobniej wiążą się z występowaniem zmian zwyrodnieniowych i bólu w wieku dorosłym, interweniować należy jak najwcześniej.
Autorzy pracy podjęli próbę zidentyfikowania rodzaju aktywności fizycznej, która u dzieci zmniejszałaby częstość występowania bólów w dolnej części pleców. Do badania zakwalifikowano 546 dzieci w wieku 14-17 lat. Uczestnicy badania wypełniali kwestionariusz zawierający pytania dotyczące występowania i charakterystyki bólu w dolnej części pleców w ciągu ostatnich 3 miesięcy (z analizy wykluczono bóle menstruacyjne) oraz rodzaju i charakterystyki aktywności fizycznej.
W trzymiesięcznym okresie objętym analizą w dobrowolną aktywność fizyczną zaangażowało się 85,7 proc. dzieci (średnio 5 godzin w tygodniu), a niektóre z nich uprawiały więcej niż jeden sport. Najczęściej grano w piłkę nożną (32,8 proc.), biegano (28,8 proc.) i jeżdżono na rowerze (20,1 proc.). W tym samym okresie bólu w dolnej części pleców doświadczyło 51,3 proc. badanych, zaś w ciągu ostatnich 12 miesięcy - 60,3 proc. Aż 24,2 proc. badanych ból zmusił do ograniczenia normalnej aktywności życiowej lub nawet do zasięgnięcia porady lekarskiej.
Analiza uzyskanych danych wykazała, że występowanie bólu w dolnym odcinku
pleców nie wiązało się znamiennie ani z wiekiem, ani z płcią badanych. Nie było
też związane ani z uprawianiem sportu, ani z liczbą godzin aktywności fizycznej.
Znamienną, pozytywną korelację stwierdzono natomiast pomiędzy bólem pleców i
jazdą do szkoły samochodem oraz staniem podczas przerw międzylekcyjnych.
Występowanie takiego bólu było również pozytywnie skorelowane z liczbą godzin
spędzonych przed telewizorem i z odrabianiem pracy domowej w dzień
poprzedzający wypełnienie ankiety. Co więcej, stwierdzono, że czas gry w piłkę
ręczną znamiennie pozytywnie korelował z występowaniem bólu w dolnej części
pleców, w tym - silnego bólu ograniczającego aktywność fizyczną. Podobne
niekorzystne działanie miało uprawianie gimnastyki i jogging, które niekiedy
powodowały ból ograniczający codzienną aktywność. Korzystne działanie miały
natomiast: pływanie i liczba godzin gry w piłkę nożną.
Uzyskane przez
autorów badania wyniki nie potwierdzają rozpowszechnionego przeświadczenia, że
większa aktywność fizyczna zabezpiecza przed występowaniem bólu w dolnej części
pleców u dzieci. Korzystne działanie w tym aspekcie ma najprawdopodobniej tylko
pływanie.
Czytaj pulsmedycyny.com.pl!