Z badania „People at Work 2022: A Global Workforce View” przeprowadzonego przez firmę ADP wynika, że 23,6 proc. Polaków odczuwa wypalenie zawodowe. Jednocześnie większość ankietowanych twierdzi, że powodem tego stanu nie jest pandemia. Jednak co piąty pracownik uważa, że pogłębiła ona u niego ten problem.
Anna Barbachowska, dyrektor HR w ADP Polska, zwraca uwagę, że problem wypalenia zawodowego jest znany od wielu lat.
– Wciąż nie został jednak prawnie uregulowany przez WHO. Do tego czasu to na pracodawcach, menedżerach i działach HR ciąży największa odpowiedzialność za zdrowie psychiczne pracowników – uważa Anna Barbachowska.
O wypaleniu zawodowym mogą świadczyć pewne symptomy, takie jak m.in. częste konflikty ze współpracownikami, zmniejszona koncentracja i efektywność, a także brak możliwości osiągnięcia zamierzonych rezultatów pomimo dużego wysiłku wkładanego w działanie.
– W Polsce wciąż dużo uwagi poświęca się efektywności pracy. Z tego też względu wielu pracowników mentalnie nigdy z niej nie wychodzi. Brak work-life balance oraz przewlekły stres sprawiają, że jesteśmy szczególnie narażeni na wypalenie zawodowe – mówi Sylwia Wysocka-Sollich, psycholog w centrum zdrowia psychicznego Mind Health.
Tłumaczy, że wypalenie zawodowe pojawia się, gdy praca przestaje dawać pracownikowi satysfakcję, natomiast on sam przestaje rozwijać się zawodowo i jest niezadowolony z zajęcia, które kiedyś sprawiało mu przyjemność.
– Badania pokazują, że na wypalenie zawodowe częściej narażone są kobiety. Wynika to przede wszystkim z ich natury, intensywniejszego odczuwania stresu oraz większej liczby obowiązków – mówi Sylwia Wysocka-Sollich.
Przy tym w obecnych realiach, gdy przez długi czas większość obowiązków służbowych wykonywaliśmy z domu, na wypalenie zawodowe najbardziej stały się narażone osoby starsze. Częściej dopada je monotonia i zaburzenie równowagi między pracą a życiem prywatnym.
– Pracownicy z długoletnim stażem nie są również tak skomputeryzowani, jak młodsze pokolenia, przez co odczuwają większy dyskomfort, pracując z domu oraz trudniej jest im utrzymać relacje ze współpracownikami przez komunikatory – mówi Anna Barbachowska.
Z kolei w przypadku młodszych osób wypalenie zawodowe najczęściej wynika z tego, że stawiają sobie one cele nierealne do wykonania.