Książka "Nigdy więcej tremy" (Onepress) zawiera CD z programem relaksacyjnym, treningiem autogennym i ćwiczeniami fizycznymi, pomagającymi opanować objawy stresu.
Nigdy więcej tremy. Jak przełamać lęk przed wystąpieniami publicznymi
None
Janet E. Esposito jest prezesem spółki In The SpotLight, której działalność koncentruje się wokół niesienia ludziom pomocy w przezwyciężaniu tremy. Janet sama ma na koncie takie doświadczenia, ale udało jej się przełamać lęk przed wystąpieniami publicznymi i osiągnąć taki poziom komfortu oraz pewności siebie, o jakim wcześniej nawet nie marzyła. W ramach kursu "Nigdy więcej tremy" pomogła już kilkuset osobom pozbyć się lęku i nieśmiałości.